當女性已經擁有多元選擇時，社會對男性的期待還是非常單一……

身為男人，要獨立、堅強果敢、理性、不能示弱、不能輕易說苦
作為丈夫與父親，要有肩膀與擔當、能養家活口，最好有車有房
職場上，男人要以事業為重、勇於競爭、要有野心、要當領導者

許多男人終其一生，都活在「要像個男人」的壓力下：

● 不斷競爭──
在男人的世界裡，永遠不能滿意自己的表現，必須隨時隨地讓自己比他人優秀。

● 成就壓力──
男人從就被教導要成就非凡，但絕大多數人都很平凡，理想與現實的落差，讓男人充滿了挫折與焦慮。

● 控制他人──
社會期待男性必須擁有權力，期待他們領導、支配與征服他人。如果失去掌控（例如失業、被伴侶拒絕），會衝擊男性的自尊。

本書作者是一名女性社會學者，從小到大，她看見身邊的男性為了符合社會對男人的期待過得很辛苦，卻同時承受既得利益者的罵名。

她以敏銳的觀察與深刻的研究，揭示男性從小到大的焦慮、壓抑與無聲的痛苦。

這不是一本為男人喊冤的書，而是寫給父權體制下受苦的每個人。是一本終於願意聽男人說話、幫他們說出來的書。

唯有當我們不再用「像個男人、像個女人」去看待他人和自己時，才能打破框架，找到真正的主體性，擁有「成為自己」的機會與自由。